Aktiviti penjejakan dari Apple Watch sedikit lebih senang. Dan ini terutama kerana jam tangan pintar sentiasa ada di pergelangan tangan anda dan hanya dengan pandangan yang jauh. Oleh itu, jika anda berjanji untuk menjadi sangat cergas, aplikasi kecergasan Apple Watch terbaik ini dapat sangat membantu.
1. MyFitnessPal
"MyFitnessPal" adalah pelacak kalori dan diet yang sangat baik untuk watchOS dan iOS. Dengan aplikasi ini, anda dapat dengan mudah memantau apa yang anda makan dan mengelakkan orang-orang gila untuk kekal cergas dan sihat.
MyFitnessPal mempunyai pangkalan data besar lebih dari 6 juta makanan. Dan berfungsi dengan sempurna dalam mengesan beberapa nutrien seperti kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, kolesterol, vitamin.
Anda boleh menghubungkannya dengan lebih daripada 50 aplikasi dan peranti. Lebih-lebih lagi, aplikasi kecergasan Apple Watch ini membolehkan anda memilih lebih daripada 350 latihan untuk membantu anda menjadi lebih sihat dan kuat.
Harga: Percuma
Muat turun
2. Kehilangannya!
Sekiranya anda telah memutuskan untuk menurunkan semua berat badan tambahan yang kelihatannya membuat anda kelihatan pasif atau lelah, Hilanglah! boleh menjadi aset yang cukup baik untuk anda.
Dengan aplikasi ini, anda dapat menyimpan semua makanan yang anda makan di bawah lensa rapat. Oleh itu, mengesan pemakanan akan cukup mudah.
Tajuk utama aplikasi ini adalah koleksi lebih dari 15 juta makanan. Terdapat bar status pintar untuk membolehkan anda mengesan kemajuan anda untuk beberapa perkara penting seperti kalori dan makronutrien harian.
Terlebih lagi, ia dirancang untuk berfungsi dengan banyak peranti dan aplikasi kecergasan termasuk Misfit, timbangan Fitbit, skala Withings, dan Healthkit.
Harga: Percuma
Muat turun
3. Kelab Latihan Nike
Terdapat sangat sedikit aplikasi kecergasan yang cekap seperti ini. Aplikasi ini mendapat senarai lebih dari 185 latihan. Oleh itu, sama ada anda berusaha untuk meningkatkan otot atau mencapai ketenangan fikiran melalui yoga, ia akan dapat mengatasi tugas ini dengan baik.
Ia membolehkan anda memasuki pelbagai aktiviti dan membantu anda memantau mereka. Sesuai dengan rutin anda, aplikasi ini memberikan cadangan yang diperibadikan. Yang terpenting, Nike Training Club digabungkan sepenuhnya dengan Apple Health untuk membolehkan anda mengesan semua data.
Harga: Percuma
Muat turun
4. Runkeeper - GPS Running Tracker
Aplikasi Runkeeper adalah salah satu aplikasi kecergasan terbaik yang tersedia untuk Apple Watch. Ia membolehkan anda mengesan aktiviti secara manual atau menggunakan GPS. Selain hanya berjalan, aplikasi ini memantau aktiviti lain seperti mendaki dan berbasikal. Di samping itu, ia juga mempunyai sokongan bersepadu untuk Spotify dan iTunes, yang membantu anda tetap termotivasi semasa anda bersenam.
Dengan aplikasi ini, anda dapat menetapkan matlamat peribadi anda dan menjejaki lokasi anda dan berapa banyak usaha yang anda perlu lakukan. Mempunyai sokongan penuh untuk Apple Watch, anda tidak perlu membawa iPhone semasa anda berlari, mendaki, atau berbasikal. Terakhir, aplikasinya tersedia secara percuma, sementara ada ciri premium lain yang perlu anda langgan.
Harga: Percuma
Muat turun
5. Fitbod
Bagi pelatih kecergasan yang selalu mahu memberikan yang terbaik dan memantau setiap aktiviti, Fitbod nampaknya merupakan pertaruhan yang baik. Aplikasi ini menampilkan antara muka yang bersih dan menawarkan perpustakaan besar video HD dengan penjelasan yang mudah.
Dengan jam tangan pintar, anda dapat melihat dengan cepat rancangan latihan anda dan menjalankan perniagaan dengan sewajarnya. Selain menawarkan rancangan yang disesuaikan, ia juga terus memberikan petua berguna berdasarkan prestasi anda. Oleh itu, anda mempunyai idea yang lebih baik mengenai bagaimana anda meneruskan rancangan dan lebih penting lagi apa yang mesti anda lakukan untuk meningkatkan prestasi anda.
Harga: Percuma
Muat turun
6. Rakan Kesihatan Withings
Withings dirancang untuk menjadi aplikasi penjejakan kesihatan yang lengkap. Aplikasi ini menyediakan program yang disesuaikan untuk meningkatkan kesihatan anda dan menjadi lebih sihat daripada sebelumnya.
Oleh kerana pengesanan aktiviti yang mendalam, anda mempunyai wawasan yang lebih baik mengenai bagaimana prestasi anda. Dan ini membolehkan anda mengetahui dengan mudah kawasan di mana anda perlu lebih fokus. Kesannya, anda dapat menurunkan berat badan atau menjadi lebih aktif dalam hidup.
Bukan itu sahaja, Withings berfungsi dengan lancar dengan lebih daripada 100 aplikasi kesihatan dan kecergasan seperti Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal dan banyak lagi.
Harga: Percuma
Muat turun
7. Kesihatan jantung Qardio
Apa yang menjadikan aplikasi ini sebagai tambahan yang baik untuk senarai aplikasi kesihatan dan kecergasan khas anda ialah kemampuan untuk mengesan tekanan darah, ECG, berat badan, HRV dan banyak lagi dengan tepat.
Untuk memulakan, anda perlu menyambungkan aplikasi ke peranti Qardio melalui penyediaan yang mudah. Setelah selesai, anda boleh mendapatkan bantuan beberapa carta untuk memahami tekanan darah anda. Lihat statistik dan trend untuk menggambarkan kesihatan jantung anda.
Selain itu, aplikasi Qardio membolehkan anda berkongsi data kesihatan yang penting dengan doktor anda (atau sesiapa sahaja.)
Harga: Percuma
Muat turun
8. Nadi FITIV
Apabila anda memberikan 110% senaman anda di gim atau semasa berlari secara intensif, anda ingin mengesan prestasi anda dengan tepat. Ini bukan sahaja memberi anda gambaran yang lebih baik mengenai seberapa baik anda menjalani latihan, tetapi juga membantu anda mengetahui bidang-bidang di mana anda perlu berusaha untuk menjadi lebih baik. Di sinilah aplikasi seperti FITIV Pulse sangat berguna.
Dengan aplikasi ini, anda dapat membaca degupan jantung anda dari Apple Watch dengan mudah. Dengan penjejakan GPS yang unggul dan bimbingan suara yang dapat disesuaikan, ini menjadikan anda berpandu dan bermotivasi.
Dengan komplikasi yang berguna, anda akan dapat mengakses data kesihatan anda dengan mudah.
Harga: Percuma
Muat turun
9. Gymaholic
Gymaholic adalah aplikasi yang tepat untuk peminat kecergasan yang ingin menjejaki aktiviti gim mereka dengan memberi penampilan fizikal yang diinginkan. Anda boleh melihat sesi latihan anda di skrin bersama dengan perkara penting lain seperti set, pengulangan dan juga maklumat berat badan. Ia memerlukan masa rehat sehingga anda dapat menjalankan tugas dengan penuh semangat.
Anda dapat mengesan latihan anda dan mengetahui dengan cepat latihan yang telah anda selesaikan dan yang mana yang tinggal. Untuk mempermudah sesuatu, senarai latihan yang lengkap dan belum selesai ditandai. Anda boleh melihat skrin senaman untuk mendapatkan maklumat yang lebih penting seperti foto, nama, peralatan, otot, dll.
Harga: Percuma
Muat turun
10. Laluan
Trails adalah aplikasi penjejakan kecergasan luar. Dengan penggunaan grafik langsung dan peta topografi luar talian, aplikasi ini mampu merakam sebarang aktiviti luar. Laluan menunjukkan grafik langsung dari empat statistik yang diinginkan. Anda boleh memilih lebih daripada 20 statistik termasuk kelajuan, degupan jantung pada iPhone anda.
Ini membolehkan anda membuat titik jalan dalam waktu yang cepat dalam proses rakaman trek dari menu. Anda boleh memulakan rakaman baru hanya dengan satu ketukan tanpa perlu melalui proses yang panjang.
Harga: Percuma
Muat turun
Itu sahaja, kawan!
Aplikasi kecergasan anda yang paling dipercayai?
Mana antara aplikasi kecergasan berikut yang sesuai dengan jangkaan anda? Beritahu kami tentang yang anda pilih untuk membantu anda mencapai tahap kecergasan yang anda inginkan.
Saya cadangkan anda melihat catatan ini juga:
- Aplikasi Kecergasan Terbaik untuk iPhone
- Aplikasi Penjejak Tidur Terbaik untuk iPhone
- Panduan Muktamad mengenai Cara Menggunakan Apple Fitness +
- Petua Memperbaiki Kecergasan Apple + Tidak Muncul di iPhone
