Cara Menambah Latihan ke Aplikasi Aktiviti Secara Manual

Setiap pagi, saya berjalan-jalan di taman jogger berhampiran kediaman saya. Saya memastikan bahawa aplikasi Workout di Apple Watch saya mengira langkah dan masa berjalan saya. Tetapi pada beberapa hari, saya cenderung lupa untuk memulakan aplikasi senaman. Pada hari-hari itu, jam pintar saya tidak dapat mengira metrik latihan saya, termasuk kalori yang saya bakar. Jadi apa yang perlu saya buat? Baiklah, ada cara untuk menambahkan latihan ke Apple Watch saya secara manual.

Data yang saya tambahkan secara manual ke aplikasi Workout akan ditunjukkan dalam aplikasi Activity di iPhone dan Apple Watch saya. Semasa prosesnya, anda tidak seharusnya menggunakan Apple Watch kerana iPhone anda berperanan di sini.

Cara Menambah Latihan Secara Manual ke Aplikasi Aktiviti di iPhone

Langkah 1. Ambil iPhone anda dan buka aplikasi Kesihatan.

Langkah # 2. Sekarang ketik Data Kesihatan dari menu bawah.

Langkah # 3.  Seterusnya, Di bar Carian, ketik 'Latihan'. Apabila pilihan Workouts muncul dalam senarai, ketuk padanya.

Langkah # 4. Sekarang, ketik ikon tambah (+) dari sudut kanan atas.

Langkah # 5. Di sini, anda boleh menambahkan jenis latihan anda dengan mengetik Jenis Aktiviti.

Apabila anda mengetuknya, karusel dengan beberapa pilihan akan muncul di bahagian bawah. Gulung korsel dan pilih aktiviti anda. Oleh kerana saya berjalan setiap hari, saya memilih Walking.

Langkah # 6. Seterusnya, ketik Kilokalori dan Jarak; dua pilihan, karusal itu akan diganti dengan pad angka sehingga anda dapat menambahkan angka.

Langkah # 7.  Sekarang, Tambahkan masa anda memulakan dan mengakhiri aktiviti anda dan kemudian ketik pada butang Tambah dari sudut kanan atas skrin telefon anda.

Itu sahaja!

Sekarang pergi ke aplikasi Activity di iPhone atau Apple Watch anda dan periksa kemas kini.

Menjumlahkan…

Anda dapat melihat bahawa aktiviti yang ditunjukkan oleh karusal itu sama seperti yang anda lihat di Apple Watch semasa anda menambahkan Aktiviti Kecergasan Kegemaran anda ke Aplikasi Latihan

Anda Juga Boleh Membaca:

• Aplikasi Aktiviti Tidak Berfungsi pada Apple Watch dan iPhone
• Cara Menggunakan Pengesanan Latihan di Apple Watch di watchOS 5
• Cara Menggunakan Aplikasi Senaman di Apple Watch di watchOS 5
• Lumpuhkan Peringatan Latihan Mula-Akhir di watchOS 5 di Apple Watch

Aktiviti kecergasan apa yang anda lakukan setiap hari? Adakah anda lupa mengesan senaman anda dengan kerap? Kongsi maklum balas anda dengan kami di bahagian komen di bawah.