Blog

Aplikasi Kaunter Kalori Terbaik untuk iPhone pada tahun 2021

Saya bukan orang yang cergas tetapi suka berpeluh di gim untuk kekal cergas. Untuk memastikan saya berada di jalan yang betul, saya mengesan beberapa perkara penting seperti berat badan, pengambilan air, kalori dan banyak lagi. Perkara yang membuat saya terus bermotivasi dan juga menawarkan panduan yang tepat agar saya dapat mencapai sasaran adalah jurulatih maya saya. Tidak dapat meneka lagi? Saya memanfaatkan aplikasi penghitung kalori yang paling popular untuk iPhone untuk menyimpan semua kalori yang habis dan dibakar di bawah lensa dengan mudah.

Apakah aplikasi pelacak kalori terbaik untuk iPhone?

1. MyFitnessPal

Sekiranya anda mencari penyelesaian sehenti untuk pengiraan kalori, cari MyFitnessPal. Jadi, apa yang menjadikan aplikasi ini menonjol? Sorotan terbesar aplikasi ini adalah sorotan lebih dari enam juta pangkalan data makanan.

Dengan pengimbas kod bar terbina dalam, anda dapat mengimbas kod bar dengan cepat untuk mencatat makanan. Terdapat juga monitor resipi terbina dalam yang membolehkan anda mengimport maklumat resipi dari item yang anda masak dengan mudah.

Dan berkat penghitung kalori yang maju, ia dapat mengira kalori dengan tepat. Satu lagi ciri penting ialah ia dapat disesuaikan sepenuhnya dan membolehkan anda mengesan beberapa nutrien seperti lemak, gula, vitamin, serat, dan banyak lagi.

Harga: Percuma

Muat turun

2. Kehilangannya!

"Hilangkan!" telah lama menjadi salah satu aplikasi kesihatan dan kecergasan yang sangat baik untuk iOS. Aplikasi ini menawarkan program penurunan berat badan yang lebih berkesan dan membolehkan anda memantau makanan dengan mudah.

Anda akan mengimbas makanan dengan mudah untuk mencatatnya. Ciri unik lain adalah keupayaan untuk bekerja dengan beberapa aplikasi kesihatan dan pelacak. Contohnya, anda dapat menggunakannya dengan skala Fitbit, Misfit, dan HealthKit.

Ingin mencapai matlamat anda dengan cara yang mencabar? Anda juga mempunyai pilihan untuk membuat cabaran dengan rakan dan bersaing dengan mereka untuk mencapai sasaran anda.

Harga: Percuma

Muat turun

3. Fooducate

Terus terang, itu adalah kesalahan besar sekiranya saya memberikan "Fooducate" rindu. Secara ringkas, ia direka untuk menjadi lebih daripada sekadar penghitung kalori sederhana.

Kotak alat pemakanan yang diperibadikan memberikan anda fleksibiliti yang diperlukan untuk mengesan diet berdasarkan rancangan anda. Ia menawarkan cadangan berguna untuk makanan sihat. Bukan itu sahaja; anda juga akan dapat mengesan tidur dan mood anda.

Mahukan lebih banyak motivasi? Sertailah komuniti untuk bertukar pandangan dan juga dapatkan petua pembunuh dari orang lain yang peka terhadap kecergasan.

Harga: Percuma

Muat turun

# 4. Argus

Saya melihat "Argus" sebagai aplikasi kesihatan dan kecergasan yang komprehensif yang dapat terbukti menjadi pemangkin dalam banyak cara. Pertama, ia mempunyai pelacak kalori lanjutan yang diketahui memberikan hasil yang tepat.

Ketersediaan carta mendalam serta analisis membantu anda mengetahui semua perkara yang diperlukan. Tidak tidur lena pada waktu malam? Nah, aplikasinya juga dilengkapi pelacak tidur pintar untuk memastikan anda dapat tidur lebih lena dan bangun dengan tenaga segar.

Selain itu, ada langkah pedometer untuk melacak langkah anda tanpa menguras bateri iPhone anda.

Harga: Percuma

Muat turun

5. SparkPeople

SparkPeople adalah pakej lengkap. Satu-satunya ciri yang sangat saya gemari adalah kemampuan bekerja sebagai pelatih gaya hidup pintar. Bergantung pada keperluan anda, anda boleh mendapatkan rancangan makan dan latihan yang disesuaikan.

Anda akan memantau kekuatan, kardio, dan banyak lagi. Selain itu, terdapat kalkulator diet yang membolehkan anda mengesan beberapa perkara seperti serat, gula, dan banyak lagi.

Suka membaca artikel berkaitan kesihatan? Anda boleh membaca artikel dari pakar untuk mengetahui rahsia kehidupan yang lebih sihat. Selain itu, anda juga akan menyertai komuniti besar untuk berkongsi pandangan anda dengan orang lain.

Harga: Percuma

Muat turun

6. MyNetDiary

Saya telah menemui "MyNetDiary" pelacak kalori lengkap untuk iOS. Dan perkara yang membuat saya menginginkan aplikasi ini adalah nasihat peribadi yang ditawarkannya. Ini bermakna anda mendapat jurulatih yang lebih baik yang terus membimbing anda memastikan anda dapat terus selari dengan matlamat anda.

Anda boleh menggunakan carta pintar terbaik mengenai nutrien, kalori, ukuran badan untuk memantau kemajuan anda. Analisis diet mingguan memastikan anda mendapat gambaran yang tepat tentang bagaimana anda meneruskan tugas anda. Selain itu, aplikasi ini mempunyai lebih daripada 500 latihan untuk membantu anda menjadi lebih cergas.

Harga: Percuma

Muat turun

7. Kaunter Kalori oleh FatSecret

Untuk mengesan kalori, ini dari FatSecret adalah pilihan terbaik. Ia dilengkapi dengan program penurunan berat badan yang sangat berkesan yang dapat membimbing anda untuk menurunkan banyak pound tambahan dan mencapai angka yang anda inginkan.

Ia juga berfungsi dengan aplikasi Kesihatan untuk membolehkan anda berkongsi data dengan aplikasi lain. Anda boleh menambahkan semua maklumat penting ke aplikasi Kesihatan dan juga menyegerakkan penurunan berat badan.

Terdapat kalendar diet pintar yang menjadikannya mudah untuk mengetahui semua kalori yang dibakar dan juga habis. Oh ya, anda juga boleh menyertai komuniti besar untuk berinteraksi dengan orang yang berfikiran sama.

Harga: Percuma

Muat turun

8. HealthifyMe

Walaupun HealthifyMe mungkin tidak sepopuler "MyFitnessPal" "Fooducate", ia merangkumi segalanya untuk menjadi penghitung kalori premium untuk iPhone dan iPad. Dengan aplikasi ini, anda mendapat kelonggaran untuk menghitung kalori lebih dari 100, 000 makanan yang lebih dari cukup untuk pengguna biasa.

Aplikasi ini juga mempermudah untuk membuat diet dan rancangan senaman yang diperibadikan sehingga anda dapat menurunkan berat badan mengikut kadar anda sendiri. Untuk memastikan anda berada di landasan pantas untuk mencapai matlamat, ini memberikan petua diet yang tepat yang dapat membantu anda menghilangkan kekurangan.

Lihat laporan terperinci dengan perincian yang tepat, ini membolehkan anda mengikuti kebiasaan makan anda. Dan sekiranya anda merasa perlu mendapatkan nasihat pakar, pastikan anda berhubung dengan pakar pemakanan dan pakar diet profesional.

Harga: Pelan kesihatan percuma / DIY bermula pada $ 5.99

Muat turun

9. Trek Nutritionix

Dinilai tinggi sebagai salah satu aplikasi penjejakan kecergasan terbaik, "Nutritionix Track" menawarkan penyelesaian pengiraan kalori yang berkesan. Ciri-ciri seperti pengimbasan kod bar dan antara muka pengguna yang intuitif membantu anda mencatat makanan anda dengan mudah.

Aplikasi ini membolehkan anda memantau banyak perkara seperti pengambilan makanan, nutrien, penurunan berat badan, dan banyak lagi. Ia mempunyai pangkalan data makanan raksasa (lebih dari 800k) dan merangkumi 95% barangan runcit di AS dan Kanada.

Terdapat paparan statistik untuk membolehkan anda melihat kemajuannya dengan cepat. Tambahan pula, anda boleh menaik taraf ke versi pro (5.99 / bulanan dan $ 28.99 / tahunan) dari Nutritionix Track untuk membuka lebih banyak ciri.

Harga: Percuma

Muat turun

10. Jejak Nutrisi

Aplikasi ini direka khas untuk menyokong mereka yang menjalani diet ketat seperti keto, paleo, vegan, dan lain-lain. Ia memfokuskan pada pemakanan dan memberikan data yang tepat yang membantu anda makan sihat dan terus berada di landasan yang betul. Anda boleh mengesan nilai hingga 82 mikronutrien.

Selanjutnya, anda dapat mencatat pengambilan makanan dan air anda bersama dengan latihan untuk mengawasi kalori, karbohidrat, protein, kolesterol, dan banyak lagi. Anda juga dapat menikmati banyak ciri unik lain seperti pemasa puasa yang berselang, penyatuan dengan peranti penjejak aktiviti anda dan banyak lagi. Ini adalah aplikasi all-in-one untuk semua pakar pemakanan yang mementingkan kesihatan di luar sana.

Harga: Percuma (Tawaran Pembelian Dalam Aplikasi)

Muat turun

Taruhan Teratas anda?

Sekarang setelah anda memilih pelacak diet lanjutan, tetapkan tujuan anda dan kemudian ikuti rancangan tersusun. Dan sepanjang perjalanan, manfaatkan sebilangan besar petua berharga untuk mencapai kesihatan terbaik.

Anda juga ingin meneroka penambahan aplikasi ini:

  • Aplikasi Pelari Terbaik untuk iPhone dan iPad
  • Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik untuk iPhone dan iPad
  • Gunakan Cardio Fitness pada iPhone dan Apple Watch (Panduan kecergasan)

Apa matlamat anda — untuk menurunkan berat badan atau menambah otot? Beritahu kami mengenai perkara itu dalam komen di bawah.