Apple Watch adalah pendamping sehari-hari yang berguna dengan banyak petua dan trik yang menjadikan kehidupan mudah dan berguna seperti kemampuan untuk melihat pemulihan degupan jantung semasa bersenam. Lebih-lebih lagi, aplikasi Breathe dapat membantu anda tetap tenang dan santai dengan pernafasan dalam yang dipandu. Anda boleh mengubah sesi waktu bernafas di Apple Watch dan juga menyesuaikan kadar pernafasan seperti yang diperlukan. Sangat sesuai ketika anda ingin berehat sepanjang hari anda yang sibuk dan sentiasa berwaspada. Oleh itu mari kita lihat.
- Cara Menetapkan Tempoh Sesi Breathe di Apple Watch
- Tukar Kadar Nafas di Apple Watch
Cara Menetapkan Tempoh Sesi Breathe di Apple Watch
Di Apple Watch:
Langkah 1. Buka aplikasi Breathe .
Langkah # 2. Putar mahkota digital untuk meningkatkan jangka masa dan pilih masa antara satu hingga lima minit.
Untuk menetapkan ini sebagai tempoh lalai anda:
Langkah 1. Pada iPhone anda, buka aplikasi Tonton .
Langkah # 2. Ketik Jam Tangan Saya.
Langkah # 3. Ketik Nafas.
Langkah # 4. Hidupkan suis di sebelah Gunakan Tempoh Sebelumnya.
Melangkah ke hadapan, setiap sesi baru anda akan lalai ke sesi sebelumnya.
Cara Mengubah Kadar Nafas di Apple Watch
Langkah 1. Pada iPhone anda, buka aplikasi Tonton .
Langkah # 2. Ketik Jam Tangan Saya.
Langkah # 3. Ketuk Nafas → Kadar Nafas.
Langkah # 4. Seterusnya, anda mempunyai banyak pilihan seperti 4 nafas seminit, 5 nafas seminit, hingga 10 nafas seminit. Anda boleh memilih pilihan berdasarkan matlamat khusus anda.
Menjumlahkan
Itu sahaja, kawan!
Ini adalah bagaimana anda dapat mengubah waktu sesi Breathe di Apple Watch anda dan juga mengubah kadar pernafasan. Ini adalah cara kecil yang berguna untuk kekal sihat. Namun, jika tidak sesuai dengan gaya hidup anda, anda juga dapat mematikan peringatan bernafas kapan pun anda suka. Beritahu kami dalam komen di bawah jika anda mencari lebih banyak petua Apple Watch.
Anda mungkin ingin melihat juga siaran ini:
- Cara Mematikan Pemberitahuan Apple Watch
- Aplikasi iOS Terbaik untuk Memeriksa Indeks Kualiti Udara pada iPhone
- Cara Memadamkan Aplikasi Buatan Tangan Apple Watch
