Aplikasi Kesihatan iPhone Terbaik pada tahun 2021

Kesihatan adalah kekayaan, dan hari ini, kita mempunyai lebih banyak pilihan daripada sebelumnya untuk tetap cergas dalam tubuh dan fikiran. Terdapat banyak aplikasi hebat yang dapat membantu anda memantau kesihatan dan memperbaikinya. Ada sesuatu yang sesuai dengan setiap keperluan dan gaya hidup, dari kesihatan tanpa berat dan mental hingga aplikasi senaman wanita khas. Namun, dengan begitu banyak variasi yang ada, sukar untuk memilih yang tepat, jadi kami telah berusaha untuk membantu anda. Melabur dalam diri anda dan tetap sesuai dengan aplikasi kesihatan iPhone terbaik ini.

MyFitnessPal
Ruang Kepala
Hilangkan!
Denyutan Jantung Sekejap
Pacer
WebMD
Cardiio
Terpendam air
Rakan Tekanan Darah
Petua Kesihatan

1. MyFitnessPal

Berkat 5,000,000 makanan yang besar, aplikasi ini dilengkapi dengan pangkalan data makanan terbesar. Dengan MyFitnessPal, anda boleh mengikuti diet anda dengan mudah dan menjadi lebih sihat dengan menurunkan berat badan. Anda akan mengesan semua nutrien seperti lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, kolesterol, dll.

Aplikasi ini mengingati makanan kegemaran anda dan membolehkan anda menambahkan banyak makanan sekaligus. Terdapat pelacak langkah terbina dalam untuk melacak langkah anda dengan mudah. Lebih penting lagi, anda boleh berhubung dengan lebih daripada 50 peranti dan aplikasi termasuk Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone Up.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 9,99)

Muat turun

2. Ruang Kepala

"Headspace" memberikan meditasi terpandu yang sangat membantu dalam mengurangkan tekanan dan meningkatkan fokus. Aplikasi ini dapat meningkatkan kesedaran diri anda, memberikan anda perspektif yang lebih baik. Anda akan menikmati makanan, tidur, dan latihan anda. Dengan ketenangan fikiran yang diinginkan, anda akan menjadi lebih yakin dan pendengar yang lebih baik.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 9,99)

Muat turun

3. Kehilangannya!

Hilangkan! Dilengkapi dengan program penurunan berat badan yang cemerlang. Anda boleh menetapkan anggaran harian dan matlamat nutrien seperti karbohidrat, protein, serat, lemak, gula, dll.

Berdasarkan matlamat anda, ia membuat program penurunan berat badan khusus untuk membantu anda mencapai angka yang anda inginkan. Ini membolehkan anda mengawasi makanan yang anda makan dan latihan yang anda lakukan. Anda juga boleh mengetahui tentang makanan yang membantu atau menjadi penghalang penurunan berat badan. Sambungkannya dengan pelbagai alat kesihatan, kecergasan dan aplikasi untuk hasil yang lebih baik.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 4,99)

Muat turun

4. Denyutan Jantung Segera

"Denyut Jantung Segera" dinilai sebagai aplikasi angka di beberapa negara termasuk AS, UK, Jepun. Aplikasi ini memberikan pengukuran kadar denyutan jantung yang tepat.

Ia juga menunjukkan grafik bentuk gelombang nadi dan grafik photoplethysmogram (PPG) untuk membolehkan anda menganalisis data penting dengan mudah. Terdapat ujian StandUp yang memungkinkan untuk keletihan dan juga ujian kecergasan. Ia juga berfungsi dengan aplikasi Apple Health. Anda boleh menaik taraf ke versi premium untuk mengakses ciri yang lebih hebat.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 0,99)

Muat turun

5. Pacer

Adakah anda mati-matian berusaha menurunkan berat badan tetapi belum berjaya melakukannya? Pacer adalah yang boleh anda percayai sepenuhnya untuk membolehkan anda mencapai angka yang anda mahukan.

Aplikasi ini bukan sahaja melacak rejim kecergasan anda dengan tepat tetapi juga menunjukkan apa yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Ia membolehkan anda merakam langkah, jarak, kalori dan masa aktif. Dengan menggunakan GPS, anda dapat mengawasi aktiviti luar seperti berjalan, berlari dan berbasikal di peta.

Harga: Percuma (Langganan Premium - $ 3.99)

Muat turun

6. WebMD

Aplikasi kesihatan WebMD telah terbukti sangat ramah pengguna mengenai memberi anda maklumat yang tepat untuk menjaga kesihatan anda. Dengan kandungan kesihatan yang diperiksa oleh doktor bersama dengan alat interaktif, ini membolehkan anda mendapat gambaran yang sempurna mengenai kedudukan kecergasan anda.

Ia mempunyai pemeriksa simptom yang sangat berguna untuk membolehkan anda mencari punca sebenar masalah. Peringatan ubat membolehkan anda melihat jadual dan arahan ubat harian. Mencari panduan yang lebih baik? Pilih yang ini untuk mengawal kesihatan anda.

Harga: Percuma

Muat turun

7. Cardiio

Cardiio berfungsi dengan bijak dalam membiarkan anda memantau degupan jantung anda dan dapat mengesan kemajuan anda pada tahap optimum. Dengan aplikasi ini, anda akan mengetahui bagaimana bentuknya; terima kasih kepada latihan yang berkesan dan juga arahan yang sangat diperlukan.

Antara muka yang cukup mudah digunakan dan kualiti untuk dijadikan alat yang berguna untuk membantu anda mempunyai pengetahuan yang tepat mengenai fizikal anda menjadikan aplikasi kesihatan ini sebagai salah satu jenisnya.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 0,99)

Muat turun

8. Terendam air

Adakah anda ingin meningkatkan pengambilan air anda dan mencari beberapa kaedah untuk membantu anda melakukannya? Kemudian, Waterlogged adalah pilihan terbaik untuk anda.

Anda boleh menjejaki dan meningkatkan pengambilan air harian anda dengan mudah melalui beberapa carta dan peringatan. Sekiranya anda sering lupa untuk mematuhi apa yang anda tetapkan, aplikasi ini tidak akan membiarkan anda kehilangan sasaran anda.

Harga: Percuma (Pembelian Dalam Aplikasi bermula dari $ 0,99)

Muat turun

9. Rakan Tekanan Darah

"Blood Pressure Companion" adalah pengesan tekanan darah, berat badan dan degup jantung yang sangat berkesan. Ia membolehkan anda memantau tekanan darah anda mengikut carta, histogram, dan kata-kata.

Anda boleh menambah dan mengedit degupan jantung, tekanan darah, berat badan dan tarikh ujian dengan mudah. Anda akan menganalisis masa serta peratusan setiap julat tekanan darah. Ia menunjukkan statistik pengukuran mengikut hari, minggu, bulan atau tahun. Anda boleh membuat peringatan untuk mengukur BP, berjumpa doktor. Ini membolehkan anda mengeksport bacaan dalam format PDF, HTML, dan CSV.

Harga: Percuma

Muat turun

10. Petua Kesihatan

Adakah anda mencari petua pakar untuk mencapai bentuk yang lebih baik atau mempunyai kesihatan yang kuat? "Petua Kesihatan" telah dikembangkan dengan bijak untuk menjadi penyelesaian sehenti bagi anda dengan lebih dari 500 petua dan juga nasihat.

Pemberitahuan tip setiap hari dan malam memperkaya pengetahuan anda tentang kesihatan dan kecergasan dan cara menjauhkan diri daripada menjadi mangsa penyakit.

Harga: Percuma (Buang Iklan - $ 0.99)

Muat turun

Kemaskan

Jadi, teruskan dan kendalikan kesihatan anda dengan aplikasi ini.

Selain itu, anda juga boleh melihat: